Масло (олио) от орех - студено пресовано - 250мл.

Орехово масло има важна роля в поддържането на чисти кръвоносни съдове. Богато на микроелементи и минерали като:

до 77% полиненаситени мастни киселини;
витамини от група В, мастноразтворимите витамини А, D, Е също и С, РР, К;
минерали: йод, селен, желязо, мед, калций, цинк;
антиоксидантното вещество коензим Q10.
Маслото (олиото) от орех балансира всички функции на тялото. Високото съдържание на Омега 3, витамин В1, ниацин, витамин Е и съдържание на мелатонин ще подобри цялостното състояние на организма и ще стимулира имунната система. Ореховото масло прави чудеса за вашата коса, тя расте по-бързо, по-плътна и по-лъскава. Забавя процесите на стареене и е естествен антиоксидант, който противодейства на активността на свободните радикали, предотвратявайки увреждането на клетките. Консумира се основно като дресинг за салати и маринати.

Ореховото масло оказва положително комплексно действие върху човешкия организъм. То съдържа Коензим Q10 - полезно вещество за щитовидната жлеза и ендокринната система като цяло. Продуктът може да се използва както от хора без заболявания за поддържане на добро здраве, така и от страдащи от различни здравословни проблеми.

Основните ползи от употребата на орехово масло:

- Контролира сърдечния ритъм;

- Намалява лошия холестерол;

- Има силно противовъзпалително действие;

- Намалява болката, причинена от артрит, поради наличието на мононаситени мазнини в него, които инхибират възпалението в тялото;

- В масло от орех има високо съдържание на елагинова киселина която убива раковите клетки. Също така се смята, че помага на черния дроб да се бори с раковите клетки;

- Има антибактериални и антивирусни свойства.

- Високото му съдържание на антиоксиданти - Витамин С и витамин Е се борят с увреждането, причинено от свободните радикали.

- Мозъчно здраве: омега-3 мастните киселини присъстват в ореховото масло и те помагат на мозъка да предава сигнали, както и да запаметява. Тази киселина се изисква постоянно от мозъка. Ореховото олио е добър източник на тази киселина, която помага на мозъка да функционира по-добре;

- Диабет: мононенаситените мазнини в ореховото масла помагат за контрол на нивата на захарта в кръвта, както и за начина, по който тялото реагира на инсулин;

- Здраве на костите: освен наличието на минерали като цинк, желязо, калий и калций в това олио, противовъзпалителните му свойства помагат за стабилизиране на костите в човешкото тяло;

- Здраве на кожата: ореховите масла помагат на кожата да постигне фина текстура и качество благодарение наличието на фитонутриенти и мастни киселини в него. Екзема може да се третира само с няколко лъжици орехово масло;

- Хормони: фитонутриентите в орехово масло, заедно със селен, фосфор, магнезий, цинк, желязо, калций помагат да се стабилизират нивата на хормони в тялото;

- Кръвообращение: гъвкавост на кръвоносните артерии се поддържа чрез консумирането на орехово масло, а това от своя страна води до превенция на сърдечно-съдови заболявания. Това се дължи на високите нива на омега 9 в него;

- Анти-стареене: антиоксидантите в ореховото масло помагат за предотвратяване вредите на клетките и предотвратяват стареенето;

- Алергии: предотвратява алергии при бебето, ако бременните жени консумират в диетата си орехово масло.

Напиши първи коментар